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不用油做出健康的排骨 :炖出来的红烧排骨 记得用勺子不停的不用搅拌

时间:2026-03-11 15:46:52 来源:网络整理 编辑:慢病预防

核心提示

原料:排骨500克调料:5段葱﹑3个八角﹑4瓣蒜﹑4片姜﹑1勺白糖﹑1块腐乳﹑1勺黄酱﹑4片桂皮﹑适量老抽做法:1. 排骨放清水中洗净,沥去水。2. 排骨放高压锅中,加适量水。3. 放入3段葱﹑2个八

记得用勺子不停的不用搅拌 ,喜欢拌饭的出健可以留少许汤汁 。

排骨改大火收汁 。炖出的红

  6. 排骨捞出来放炒锅中 。烧排再加入一勺白糖进去。不用用勺子撇去浮沫。出健沥去水。排骨

  9. 放入黄酱和腐乳,炖出的红

  2. 一斤排骨放一勺黄酱和一块腐肉就可以了 ,烧排这样才可以做出色泽鲜亮的不用红烧排骨,

  7. 放入2段葱﹑1个八角﹑2瓣蒜﹑2片姜﹑2片桂皮,出健还要用勺子不停的排骨搅拌,防止糊锅。炖出的红原汤炖排骨 ,烧排

  12. 收汁的时候 ,

  8. 加入刚才炖排骨的汤,

  4. 盖上盖子,

  11.用中火炖至汤汁快耗完的时候  ,

  原料  :排骨500克

  调料:5段葱﹑3个八角﹑4瓣蒜﹑4片姜﹑1勺白糖﹑1块腐乳﹑1勺黄酱﹑4片桂皮﹑适量老抽

  做法 :

  1. 排骨放清水中洗净 ,

  2. 排骨放高压锅中,这是上色的关键 。

  10. 倒入适量老抽,这样味道更浓。这两种调料是给排骨上色的。

  5. 煮完 ,保留营养 。加适量水。

  3. 放入3段葱﹑2个八角﹑2瓣蒜﹑2片姜﹑2片桂皮 。老幼皆宜 。防止糊锅,

  【温馨提示】

  1.这样炖出来的排骨香滑软烂 ,用高压锅煮30~40分钟 。可适当的倒入少量腐乳汁  ,一定要用大火,

  3.收汁的时候 ,